FacebookYouTubeEmail

חסה אדומה מסולסלת

חסה אדומה מסולסלת

זן של חסה צבעונית וקטנה. בשוק קוראים לו חסת עלים. זו חסה קטנה, מסולסלת וצבעונית ומתאימה בעיקר לסלט

שם בלועזית: Lollo Rosso
שימוש עלי החסה מכילים בטה קורטן, סיבים, מבחר חומצות אמינו חיוניות. מפחיתה את רמת הסוכר בדם, מרגיעה את דרכי העיכול, ממריצה את מחזור הדם ומסייעת להפחתת כולסטרול .

 

הרכב תזונתי של חסה אדומה ל 100 גרם.

אנרגייה פחמימות חלבונים שומן כולל סידן
13 קלוריות 1 גרם 1 גרם 0 גרם 35 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית ברזל פולאט (B9) ויטמין A ויטמין C
0.1 גרם 1.2 מ"ג 73 מק"ג 291 מק"ג 4 מ"ג
ויטמין E תיאמין (B1) ריבופלבין (B2) ויטמין B6 מגנזיום
0 מ"ג 0.1 מ"ג 0.1 מ"ג 0.1 מ"ג 13 מ"ג
זרחן אבץ נתרן אשלגן חומצה לינולאית
33 מ"ג 0 מ"ג 5 מ"ג 238 מ"ג 0.0 גרם
סך סיבים תזונתיים שומן רווי כולסטרול . .
1.1 גרם 0 גרם 0 מ"ג